冬天儿童疾病高发,预防很重要,这几个食疗妙招,对症食用效果好

图库        2019-05-11   来源:言天聊史

冬天因为冷空气的过境前后,气温忽高忽低,儿童身体比较弱,抗寒能力相对来说比较低,这就导致儿童非常容易患上上呼吸道感染和消化道方面的疾病,先后的出现发烧(甚至持续高烧不退)、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、发喘、腹泻、呕吐、头晕等各种症状,腹泻严重情况下可能会导致脱水中毒,情况十分严重。为了避免这样的情况发生,家长朋友们可以通过传统老方法食疗来调节孩子身体,增加抵抗能力,抵御病毒侵害。另外,对于已经生病的孩子,这些饮食均可以作为辅助治疗,来调理孩子的身体状态,从而更快的康复。

冬天儿童疾病高发,预防很重要,这几个食疗妙招,对症食用效果好

冬天儿童疾病高发,预防很重要,这几个食疗妙招,对症食用效果好。

最近我家小宝也是脾胃失调,腹泻、呕吐,而且到后来还发烧,于是就送到了医院,经过抽血化验、验尿、验大便,后来发现就是细菌轻度感染和小儿积食叠加在一起了,把宝宝折腾的够呛,彩彩也十分心疼。原因是有天晚饭宝宝胃口特别好,吃了很多肉、鸡蛋、米饭等,第二天就出现“茶不思饭不想”的状态,且有反胃,我就知道是积食了,赶紧喂药终于快好了,结果又被细菌感染,开始发烧了。好在现在已经完全康复,不过还在给他做山药粥喝。下面咱们就来看一下腹泻的时候的食疗妙招。

冬天儿童疾病高发,预防很重要,这几个食疗妙招,对症食用效果好

◆ 预防小儿腹泻的食疗方法

1. 大枣大米粥:将大枣切片,大米洗净,放锅中加水煮,将大米熬熟,粥呈糊状,即可食用。大枣大米粥补益中气,健脾除湿。适用于婴幼儿脾胃虚弱,食少便溏,乏力等症。

2. 苹果块:苹果切成小块,在锅中煮熟后食用,可促进婴幼儿胃肠功能消化和吸收,保护肠道健康,有效缓解腹泻症状。另外,苹果块味甜、水多,对于缓解孩子的情绪有很大的帮助。

3. 山药粥:把山药削皮,洗净,切段备用。把大米洗净,放入锅中加山药和适量的水,大火烧开文火煮成粥,可健脾止泻,对慢性腹泻效果明显。

冬天儿童疾病高发,预防很重要,这几个食疗妙招,对症食用效果好

◆ 预防儿童咳嗽、喘气的食疗方法

1. 对于痰热咳嗽的儿童,大多数都有咳嗽、黄痰、发热、口渴、大便干、舌红等症状。用痰热食疗妙招很有用。▌白藕梨汁:梨去皮、去核、白藕去节,切碎,取汁频服。

2. 对于痰湿咳嗽的儿童,大多数都有咳嗽声重、喉中痰多、吃的少、身体容易疲劳、舌淡红等症状。▌大米杏仁粥:大米洗干净,加水煮成半熟,放入杏仁,继续熬制,等粥熬制的差不多了,根据孩子口味加少许的白糖即可。

3. 对于风寒咳嗽的儿童,大多数都有咳嗽、白痰、喉咙痒、恶寒无汗、头痛、发热、鼻流清涕等症状。▌葱白饮:大葱的葱白切碎煎汤让孩子服用。这个葱白汤有辛温解表,宣肺驱寒的作用。


冬天儿童疾病高发,预防很重要,这几个食疗妙招,对症食用效果好

4. 对于风热咳嗽的儿童,大多数都有干咳的症状、无痰、口干、嗓子疼、有浓鼻涕、舌苔红或者黄等症状。▌萝卜冰糖汁:白萝卜取汁加冰糖适量隔水炖化。