意拳养生桩 | 上海正式开课

文化        2019-05-27   来源:言天聊史

站桩之法,行站坐卧皆可用功,因多以站式为主,故统称为“站桩”。实践证明,站桩不仅有养生健身、祛病防病之功效,同时对于许多医药方面宣告无效的慢性病,确有其不可思议的治疗作用和神奇效果。


站桩本为古道家之静功,王老从道家老子“无为而无不为”与“无中生有”之义,引申出“有为之为出于无为,有动之动出于不动”之拳学构建理念。无为者与不动者,站桩也;有为者与有动者,试力及发力也。并从“反者道之动”而得“顺力逆行”之精要。故王老所传之站桩功法实则融合各家之所长,尤其是在心法传承上,以“执着己身永无是处,离开己身无物可求”为其基本原则,更参以佛家“不即不离,亦即亦离”之不二法门,再加上儒家王守仁阳明心学之“知行合一”理论,致良知,达良能,克承前人,整理提炼,系统总结,既传承有本,又自成体系。



值得推崇的是,意拳养生桩对于一些在实际锻炼过程中不好把握且容易出现问题的练功方法,诸如养气练气,周天运行,意守丹田,安神守窍,内寄外托等,秉持理论上存而不论、练习时避而不谈的中和观点,主张不养而自养,不练而自练,不运而自运,不守而自守,强调持环得枢,所谓“得其环中,以应无穷”,一意以贯之,诚心以行之,无过无不及,统摄诸法而不失偏颇,功法至简而功效显著,安全稳妥,无有出偏。



特别需要强调的是,意拳之各项力量都由浑圆扩大空洞无我产生出来,即六面争力,浑圆无偏;浑元一气,扩大无余;混沌元始,空洞无我。如参禅者,浑圆无偏,初关也;扩大无余,重关也;空洞无我,透关也。所谓透尽三关,彻见自性,全在体认,不落言诠。


摘自:崔瑞彬先生《站桩由来与变迁》



为了达到教学效果以及方便上海周边学员参加,此次课程在风景秀美、空气清新、远离喧嚣的度假园举办,学费包含食宿费



课程信息


时间:

2019年1月11日18:00前报到入住

2019年1月12日9:30-17:30

2019年1月13日9:30-16:00


内容:

站桩(平步托抱桩)

             试力(平步开合试力、原地脚试力)

    意拳养生桩相应心法介绍


地点:

上海华博生态度假园

浦东新区下盐路168号

华博智慧生态园


报名电话:

021-61009010


费用:

3800元/人

12月30日前报名

享受3000元早鸟价


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文字 / 军涛

排版 / 辰信

主编 / 闻敬


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